Membangun Fondasi: Kolesterol Normal dan Kesehatan Optimal
Kolesterol adalah senyawa lemak yang ditemukan dalam tubuh manusia dan hewan. Ini diperlukan untuk pembentukan membran sel, hormon, dan vitamin D. Namun, takaran kolesterol yang tinggi didalam darah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Oleh sebab itu, mutlak untuk sadar cara memelihara kolesterol normal untuk kebugaran yang optima